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Stöcke stride

FLS - Fit Link System:

Für beide Hände differenzierte Schlaufe: L = links, R = rechts. Wählen Sie zwischen FLS und FLS-D die auf Ihre Hände abgestimmte Größe aus. Zum Austauschen oder Waschen drehen Sie die Schraube am Griffknopf los und streifen Sie die Schlaufe ab.
Führen und stellen Sie die Schlaufe gemäß Abbildungen ein. Lassen Sie die Schlaufe ggf. nach jeder Übungssitz trocknen.

ParaB Walking Tip:

paraB Überprüfen Sie vor Beginn der Übung, ob der ParaB Walking Tip Aufsatz bündig angebracht
ist. Verwenden Sie den mitgelieferten Aufsatz stets beim Stride auf harten Böden (Asphalt), um die toßbelastungen zu dämpfen. Setzen Sie den ParaB Walking Tip in der Sporthalle zum Schonen des zur Übung verwendeten
Bodenbelags auf (z. B. Laufband).
Drehen Sie den ParaB Walking Tip in regelmäßigen Abständen, um eine gleichmäßige Abnutzung zu gewährlei-
sten, und tauschen Sie den Aufsatz bei
Rillenbildung umgehend aus.

Stockhöhe

Achten Sie bei der Wahl der Stockhöhe darauf, dass Ihr Ellbogen un 90° angewinckelt
ist. Zur ungefähren Berechnung multiplizieren Sie IhreKörperhöhe mit 0,7.
Die Stöcke sind in Längenabständen von 5 cm erhältlich, so dass die errechnete
Stockhöhe auf- oder abgerundet wird (z. B. Körperhöhe = 160 cm, 160 cm x 0,7 =
112 cm, daher Stockhöhe = 115cm).
Wenn Sie die Teleskopstöcke haben:

1- Drehen Sie die Innenseite im uhrzeiger Sinn auf (Open).regola 1
2- Stellen Sie auf die gewünschte Höhe ein,
überschreiten Sie aber niemals die Marke Stop.
regola
3- Drehen Sie die Innenseite gegen den
uhrzeiger zurück (Close).
regola 2

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